Skada på vaden Ont mitt på utsidan av knät – yttre ligamentskada. Om det gör ont på utsidan av knät kan det yttre knäligamentet vara skadat. Vi har även ledband eller ligament inne i knät; det främre och bakre korsbandet. Vid så kallade kontaktidrotter som fotboll, ishockey, rugby finns ökad risk för dessa ledbandsskador. 1 molande värk i vaden 2 Ont i underben, vrist eller fotled beror vanligen på en skada av vävnaderna kring fotleden men kan även komma från ländryggen. I denna artikel beskriver vi symtom och olika orsaker till de olika tillstånden. Olika skador som ger smärta i underben, vrist eller fotled Den vanligaste skadan i foten är en fotledsstukning. 3 muskelbristning i vaden kryckor 4 Den vanligaste orsaken till att du kan få en skada på korsbandet är att du har vridit knät kraftigt. Det kan inträffa när du till exempel spelar fotboll eller om du faller när du åker slalom. Det är oftast det främre korsbandet som skadas. De flesta blir bra med fysioterapi. Knäleden består av skelett och leder. 5 Hälsenebristning. Din hälsena kan gå av helt eller delvis om du plötsligt belastar den mer än du brukar. Det är särskilt vanligt vid sporter där du snabbt förflyttar dig framåt eller i sidled, som till exempel badminton, tennis eller fotboll. De flesta som får en hälsenebristning blir bra igen, även om det kan ta lång tid innan du. 6 En seninflammation (tendinopati) är en irritation främst av vävnaden runt senan. Sådan inflammation orsakas av en irritation i och runt senan på grund av överbelastning. En tendinopati orsakas aldrig av infektion med bakterier eller muskel består av en muskeldel och en sendel. Senan är den smala delen. 7 ont i vaden utan anledning 8 – vad Det är vanligt att få muskelbristning i vaden vid idrotter som kräver spänst och snabbhet, som vid friidrott och bollsporter. 9 › Fakta & råd › Smärta och Värk. 10 Här hittar du information om mer än 75 olika sorters idrottsrelaterade skador. Huvud och axel. Axel ur led (Axelluxation) Hjärnskakning. Inklämningssyndrom (Impingementsyndrom) Instabilitet i axelpartiet på grund av överbelastning. Kalkaxel. Kontusionsskada i axelpartiet. Muskelbristning i axelpartiet. 11