Sitter du bakom datorn En datormus är lätt att ta med sig och gör det enklare att variera arbetsställningen. Var noga med att välja rätt storlek, med andra ord välj en datormus som passar din hand. Om du sitter vid datorn hela dagarna kan det även vara bra att använda ett separat tangentbord och ett laptopstativ, så att du inte ska bli så trött i ögonen. 1 den första datorn 2 Att sitta korrekt framför skärmen är inte endast viktigt för de som jobbar framför en dator, utan även viktigt för de som endast sitter kortare stunder om dagen. Att hålla en god ergonomi hjälper inte endast mot värk i kroppen, utan hjälper även stress och syn problem. 3 första datorn 1946 4 Om armstöden är justerbara är det ännu bättre eftersom en storlek inte passar alla. Om du inte har en stol, försök att köpa en så snart som möjligt. Du vill inte leva hela ditt liv med axelvärk. Handledsstödet är viktigt. När det gäller att anta rätt hållning framför datorn är det viktigt att ta hänsyn till handledarnas. 5 Fem goda råd för dig som sitter mycket framför datorn, framtagna av vår fysioterapeut!. 6 De allra flesta som sitter inomhus med sin dator runt om kring sig hela dagarna har antingen ett sådant jobb då det ingår eller så är man helt enkelt en spelnörd. De allra flesta som jobbar med datorer har oftast en arbetsplats att gå till då man får frisk luft och daglig motion till och från jobbet. 7 första datorn i sverige 8 1. 9 Det finns många sätt att sitta och arbeta framför datorn. 10 Navigeringstangenter. Dessa tangenter används för att navigera i dokument och webbsidor och för att redigera text. Bland dem finns piltangenterna Start, End, Page Up, Page Down, Delete och Insert. Numeriskt tangentbord. Det numeriska tangentbordet är praktiskt om du vill arbeta med siffror. 12