Grön paprika vitaminer Näringsinnehåll i röd och grön paprika Innehåll per gram paprika; Röd paprika Grön paprika; Kalorier: 31 kcal. 22 kcal. C-vitamin: mg mg A-vitamin: RE 13,9 RE Beta-karoten: µg µg E-vitamin: 2,26 a-TE 0,55 a-TE B6: 0,43 mg 0,19 mg Kalium: mg mg Folat: 88 µg 35 µg Kostfibre: 1,7 g 1,8 g Kolhydrat: 5,9 g. 1 varför är paprika bra för kroppen 2 Paprika grön är en fantastisk grönsak som är rik på vitaminer och mineraler. Upptäck näringsinnehållet för paprika grön på inklusive kalorier, protein, kolhydrater, fett och andra näringsämnen. 3 Näringsinnehåll i röd och grön paprika 4 Näringsvärden för Paprika grön. Se kalorier, kolhydrater, fett, protein och alla andra näringsvärden i Paprika grön. Fettlösliga Vitaminer; Näringsämne. 5 Fördelning av essentiella näringsämnen i Paprika grön. 0 50 Vitamin A Vitamin D Vitamin E Vitamin K Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B6 Vitamin B12 Vitamin C Fosfor Jod Järn Kalcium Kalium Magnesium Natrium Selen Zink Fettsyra DHA (Fettsyra ) RDI %. Näringsämne. %. 6 Protein g. Kolhydr. g. Mikro-nutrienter. Makro-nutrienter & annat. Totalt 2 näringsämnen av 19 i paprika grön uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en väldigt låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara mycket näringsfattig när alla ämnen räknas samman. 7 vilken paprika är nyttigast 8 Enligt Livsmedelsverket är den gula paprikan allra nyttigast. 9 I förhållande till RDI är produkten rikast på Vitamin C som uppgår till ca % av RDI. Tänk på att ev. 10 5. Padrón paprika. Traditionella Padrón-paprika tillsammans med flingat salt är det perfekta komplementet till en omelett. 6. Potatisomelett med paprika. En bra variant av en klassiker, den spanska omeletten. Vid detta tillfälle förbereder vi den med grön paprika. En perfekt middag för varma dagar. 7. 11